Tip Saludable

Beber agua es saludable!!!

Me imagino que has escuchado siempre,"Hay que beber agua, mínimos 8 vasos diarios". Sientes como una alarma que a veces te avisa y dice: "No has bebido agua". Pues, tan cierto es que queremos hacerlo, pero muchas veces dejamos correr el día y apenas hemos bebido solo un vaso de agua. La idea es que bebas un poco más de 2 litros de agua diario, ya que esto permite que drenes y elimines a través del líquido, aquellas toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo. El agua te hidrata, limpia y purifica tu organismo. Puedes ver en la piel de alguien, si bebe agua o no, porque el consumo suficiente de agua permite que la piel luzca hidratada y saludable. Esto no son mitos, esto es simplemente una realidad que puedes comprobar tú misma arrancando o continuando tú rutina de beber agua todos los días.

Ya sabes el mejor diurético que te ayuda a limpiar tu organismo es el agua!!!

Hasta la próxima!!!

De: Marvelys Crespo
El Closet de Gaby