Tip saludable

No tienes por qué engordar en diciembre:

Si te preocupa que este mes es de puras fiestas y por ende hay diversas comidas y pasapalos, además de  bebidas alcohólicas, pero resulta que no quieres engordar y la tentación no la resistes. Bueno te doy un consejo, come en poca cantidad, no exageres, date un gustico y si gustas preferiblemente toma vino blanco y bebe agua luego de cada copa de vino. Tampoco exageres con el vino porque recuerda que todo debe ser a la medida y más las bebidas alcohólicas, ya que estas contienen gran porcentaje calórico y son nocivas para la salud.


Ya sabes date tu gusto, pero cuidándote!!!


De: Marvelys Crespo
El closet de Gaby